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OcioRíasBaixas
La gran ruta costera

Ruta por las Rías Baixas: de A Guarda a Arousa

Un recorrido de sur a norte por el litoral de Pontevedra, de A Guarda a Catoira: costa, pueblos marineros, islas, playas, vino y gastronomía.

Duración
3-7 días
Distancia
Unos 165 km
Ideal para
Primera visita a las Rías Baixas
Recorrido
A Guarda → Catoira
Réplica de la carabela Pinta amarrada en el puerto de Baiona, con los montes al fondo
Foto: Zarateman · CC0 · Wikimedia Commons

La ruta

Dieciocho paradas siguen el litoral de sur a norte, desde la desembocadura del Miño hasta la ría de Arousa, y combinan algunos de los paisajes más reconocibles de las Rías Baixas con pueblos marineros, playas, patrimonio, miradores, bodegas y gastronomía. Es el mismo recorrido general que recoge la ruta oficial de Costa Larga. Cada parada tiene suficientes atractivos como para decidir dónde dormir y cuánto tiempo dedicarle, y la guía se ordena en cinco etapas, cada una con su paisaje y su personalidad, que pueden ser cinco días. Con prisa se resume en tres; con calma se alarga hasta siete.

  • Costa
  • Pueblos marineros
  • Islas
  • Playas
  • Vino
  • Gastronomía
  • Patrimonio
  • Miradores

La ruta en 5 etapas

  1. Etapa 1

    Miño y Atlántico

    A Guarda → O Rosal → Oia → Baiona

  2. Etapa 2

    Ría de Vigo

    Nigrán → Vigo → Redondela

  3. Etapa 3

    Ría de Pontevedra

    Pontevedra → Combarro → Sanxenxo → A Lanzada

  4. Etapa 4

    O Grove y O Salnés

    O Grove → A Toxa → Cambados

  5. Etapa 5

    Ría de Arousa

    A Illa de Arousa → Vilanova de Arousa → Vilagarcía de Arousa → Catoira

Etapa 1 de 5

Miño y Atlántico

Del estuario del Miño al océano abierto: el castro de Santa Trega, los viñedos y molinos de O Rosal y la costa de Oia, hasta llegar a Baiona.

Lo que verás en esta etapa

  1. Villa · Baixo Miño

    A Guarda

    La puerta atlántica de las Rías Baixas

    El punto de partida, donde el Miño llega al Atlántico. El castro de Santa Trega es la primera gran parada de la ruta: su asentamiento se remonta al siglo IV a. C. y domina el estuario del Miño y el océano.

    Plan recomendado. Sube a Santa Trega a primera hora, baja al puerto y come en A Guarda.

    Imprescindibles

  2. Pueblo · Baixo Miño

    O Rosal

    Viñedos, molinos y el valle del Miño

    Los molinos de O Folón e O Picón son una de las grandes paradas de patrimonio etnográfico de la zona y están declarados Bien de Interés Cultural. Alrededor, viñedos y bodegas de la D.O. Rías Baixas.

    Plan recomendado. Haz la ruta de los molinos y visita una bodega.

    Imprescindibles

  3. Pueblo · Baixo Miño

    Oia

    El Atlántico más salvaje

    Aquí cambia por completo el paisaje: se deja atrás el Miño y se entra en una costa mucho más abierta al océano. La zona forma parte del Camino Portugués de la Costa, que sigue el litoral desde A Guarda hacia la ría de Vigo.

    Plan recomendado. Recorre la carretera litoral con pequeñas paradas en miradores y playas.

    Imprescindibles

    • Monasterio de Oia
    • Costa de Oia
    • Playas y pequeñas calas
    • Miradores sobre el Atlántico
    • Mougás
    • Pozas de Mougás
    • Cabo Silleiro
    • Tramos del Camino Portugués de la Costa
  4. Villa · Ría de Vigo Parada principal

    Baiona

    Una villa marinera para quedarse

    Una de las paradas principales de la ruta, no un simple punto de paso: casco histórico, fortaleza y playas dan para pasar aquí la noche.

    Plan recomendado. Casco histórico por la mañana y paseo de Monte Boi al atardecer.

    Imprescindibles

Etapa 2 de 5

Ría de Vigo

Playas frente a las Cíes, la gran ciudad de las Rías Baixas y la ría vista desde las alturas en Redondela.

Lo que verás en esta etapa

  1. Villa · Ría de Vigo

    Nigrán

    Playas frente a las Cíes

    Arenales abiertos hacia las islas Cíes, con Monteferro como gran mirador sobre la costa.

    Plan recomendado. Monteferro, Playa de Patos y atardecer.

    Imprescindibles

  2. Ciudad · Ría de Vigo Al menos 1 día completo

    Vigo

    La gran ciudad de las Rías Baixas

    Necesita una parada propia y bastante más larga que las demás: casco antiguo, museos, parques, playas y la salida hacia las islas Cíes.

    Imprescindibles

  3. Villa · Ría de Vigo Parada corta

    Redondela

    La ría desde las alturas

    Puede ser una parada corta, pero tiene sentido dentro de una ruta larga: la ría se ve desde las alturas, con los viaductos ferroviarios y la ensenada de San Simón.

    Imprescindibles

    • Casco histórico
    • Iglesia de Santiago
    • Viaductos ferroviarios
    • Paseo de la Xunqueira
    • Ensenada de San Simón
    • Miradores sobre la ría
Etapa 3 de 5

Ría de Pontevedra

Pontevedra y Combarro, dos cascos históricos junto a la ría, y las playas de Sanxenxo hasta la arena abierta de A Lanzada.

Lo que verás en esta etapa

  1. Ciudad · Ría de Pontevedra Al menos medio día

    Pontevedra

    Una de las grandes ciudades para caminar

    Su casco histórico se recorre a pie, de plaza en plaza, y la ciudad es además la puerta de entrada a la siguiente gran parte de la ruta: O Salnés.

    Imprescindibles

  2. Pueblo · Poio Parada estrella

    Combarro

    El pueblo de los hórreos junto al mar

    Hórreos, cruceiros y casas marineras que llegan hasta el agua: una de las paradas estrella de la ruta.

    Plan recomendado. Recorre el casco histórico temprano o al final de la tarde, para evitar las horas de mayor afluencia.

    Imprescindibles

    • Casco histórico
    • Callejones marineros
    • Hórreos
    • Cruceiros
    • Praza da Fonte
    • Praza da Rualeira
    • Casas marineras
    • Paseo marítimo
    • Costa de Poio
  3. Villa · Ría de Pontevedra

    Sanxenxo

    Playas y ambiente de verano

    La parada más enfocada a las playas y a la gastronomía marinera, con puerto deportivo y mucho ambiente en verano.

    Imprescindibles

    • Puerto deportivo
    • Paseo marítimo
    • Playa de Silgar
    • Playa de Baltar
    • Playa de Caneliñas
    • Playa de Canelas
    • Miradores de la costa
    • Ruta litoral
  4. Playa · Sanxenxo

    A Lanzada

    El gran paisaje abierto de O Salnés

    Es uno de los puntos donde la ruta cambia de paisaje: se deja atrás la ría de Pontevedra y se asoma uno a la entrada de la ría de Arousa.

    Imprescindibles

    • Playa de A Lanzada
    • Dunas
    • Ermita de Nuestra Señora de A Lanzada
    • Castro de A Lanzada
    • Miradores
    • Senderos por el istmo
    • Atardecer sobre el Atlántico
Etapa 4 de 5

O Grove y O Salnés

El marisco de O Grove, la isla termal de A Toxa y el albariño de Cambados.

Lo que verás en esta etapa

  1. Villa · Ría de Arousa

    O Grove

    Marisco, playas y naturaleza

    Una península de playas, miradores y puerto pesquero.

    Plan recomendado. Recorre la península y termina en el puerto.

    Imprescindibles

    • Puerto de O Grove
    • Paseo marítimo
    • Lonja
    • San Vicente do Mar
    • Pedras Negras
    • Con Negro
    • Playa de Mexilloeira
    • Acuario do Grove
    • Miradores
  2. Isla · O Grove

    A Toxa

    La isla termal

    Combina turismo termal, paisaje y ocio, y es también una de las grandes paradas del itinerario del Padre Sarmiento.

    Imprescindibles

    • Capilla de San Caralampio
    • Balnearios
    • Paseo marítimo
    • Puerto deportivo
    • Jardines
    • Puente de A Toxa
    • Antiguas fábricas de jabones
  3. Villa · Ría de Arousa Parada larga

    Cambados

    La capital del Albariño

    Conviene parar con tiempo: es probablemente el punto de la ruta donde mejor se combinan patrimonio, vino y gastronomía.

    Plan recomendado. Casco histórico, bodega y comida.

    Imprescindibles

Etapa 5 de 5

Ría de Arousa

De la isla de A Illa de Arousa a Catoira: naturaleza, Valle-Inclán, las almejas de Carril y un final vikingo junto al río Ulla.

Lo que verás en esta etapa

  1. Pueblo · Ría de Arousa

    A Illa de Arousa

    La isla más marinera

    Una isla de playas, faro y tradición marinera y conservera. O Carreirón es uno de sus espacios naturales más destacados.

    Plan recomendado. Recorre la isla en bicicleta o haz una ruta a pie por O Carreirón.

    Imprescindibles

  2. Villa · Ría de Arousa

    Vilanova de Arousa

    Valle-Inclán y la ría

    La localidad de Valle-Inclán, frente a la ría, que forma parte además del itinerario del Padre Sarmiento por O Salnés.

    Imprescindibles

    • Casa Museo de Valle-Inclán
    • Casco urbano
    • Puerto
    • Playa de As Sinas
    • Miradores
    • Paseos junto a la ría
    • Gastronomía marinera
  3. Ciudad · Ría de Arousa

    Vilagarcía de Arousa

    El corazón urbano de la ría

    El núcleo urbano de la ría de Arousa, con paseo marítimo y puerto, y una parada gastronómica obligada: O Carril.

    Imprescindibles

  4. Pueblo · Ría de Arousa

    Catoira

    Vikingos, río Ulla y final de ruta

    El final del viaje, en un paisaje completamente distinto: el estuario del Ulla y sus marismas. Las Torres do Oeste, antiguas fortificaciones que protegían el acceso fluvial hacia Santiago frente a las incursiones vikingas, son el gran punto final de la ruta.

    Plan recomendado. Haz el paseo fluvial entre Fonte Gaiteira y las Torres do Oeste: unos 3,5 km de pasarelas junto al río.

    Imprescindibles

    • Torres do Oeste
    • Paseo fluvial del río Ulla
    • Molino de mareas
    • Área recreativa de Fonte Gaiteira
    • Río Catoira
    • Marismas
    • Vistas del estuario del Ulla
Si prefieres caminar

Caminos de Santiago por esta zona

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